Denne bolster bruger jeg hver dag i størstedelen af min praksis – i min yin og restorative praksis er den uundværlig. På min Instagram-profil under højdepunkter har jeg samlet en masse øvelser med netop denne

Brug øjenpuden når du trænger til en pause, har svært ved at falde i søvn om aftenen/natten eller under dine yin/restorative stillinger. Alene tyngden fra øjenpuden får nervesystemet til at slappe af

Yogabæltet her er fantastisk til brug ved mange skønne skulder- og hasestræk – eller når armene bare ikke kan, kan bæltet give dig lige præcis den støtte, du har brug for

Den bedste yogamåtte, jeg til dato har brugt – og det er efterhånden mange. Denne er i naturgummi og enorm skridsikker – også til brug ved hotyoga. Jeg bruger den til alle former for yoga, også til den restorative, hvor den støtter yogablokkene godt, så de ikke skrider, når de støtter en bolster, du skal hvile på. Mine bedste og varmeste anbefalinger til denne yogamåtte, som fås i et væld af skønne farver

En anden yogamåtte, jeg også har brugt meget og fortsat gør, er min yogamåtte i kork. Den er blød, varm og skridsikker samt nem at rengøre. Kork er meget allergivenligt og ikke mindst et CO2-venligt materiale.

Skønneste Zabuton, som jeg bruger med en mindre bolster ovenpå. Den giver en skøn støtte til knæene og generelt en behagelig sidestilling

Denne lille bolster bruger jeg som meditationspude ovenpå min Zabuton. Når jeg mediterer, er dette kit uundværligt, for jeg lander bare blødere

Denne rektangulære prana bolster kan bruges til forskellige yogaøvelser, og så er den lidt mere fleksibel end den runde bolster, fx ved bagoverbøjninger, hvor den runde bolster godt kan blive lidt intens ved lændesmerter. Brug den også som støtte under fx knæhaser eller korsben for en mere restorativ afspændning.

Som at få et varmt kram hver gang jeg pakker mig ind i dette tæppe, hvadenten det er under Savasana eller i min yin og restorative praksis. Det er også skønt at bruge som hovedpude, hvor du kan folde og pakke, så hovedet lander i en blød hule

Jeg har to af disse blokke, som jeg bruger til støtte under bolsteren, men også som vægte i krigerstillinger eller til at massere panden eller kraniekanten ved hovedpine. De fungerer også godt til generel støtte i diverse yogastillinger

Nogle af de leggins, jeg har levet mest i, nemlig mine mørkeblå leggins fra Girlfriend Collective. De holder altså bare vask efter vask – og så bliver de siddende, hvor de skal, uanset hvor meget eller lidt bevægelse, der er i din yogapraksis

Med en lidt stor barm, er det for mig ikke ligegyldigt, hvilken sportstop jeg bruger. Jeg har gennem tiderne testet mange, og denne er absolut én af favoritterne. Der er fint hold i den uden at være for stram

Den smukkeste Mala-kæde som minder mig om at være til stede i nuet – den hedder meget sigende “Jeg er til stede”. Der er mange flere smukke Mala-kæder på hjemmesiden, og jeg kan lige så godt advare dig – det er svært at vælge. Men gå evt. med det mantra, der taler mest til dig lige nu

De her skønne uldtrøjer lever jeg i det meste af året. De er skønne til den blide yogapraksis enten som den er eller under en strik/skjorte/sweatshirt

I de kolde måneder, hvor jeg underviser i en yin/yang-klasse, elsker jeg at bruge disse toe-sox med grip under, da jeg så er fri for at bruge tid på at tage strømper af og på. Og så helt personligt, elsker jeg, at tæerne er adskilt i strømpen – men det er vist en smag sag

Er du mand og mangler inspiration til et par bløde og lækre yogabukser, så skulle jeg hilse fra min mand og sige, du ikke skal lede længere, for de her er klart de bedste – også til dage, hvor der ikke dyrkes yoga men blot slapper af hjemme – bukserne er unisex, så det er ikke kun manden, der kan forkæles med blødhed

Har du set, du også kan købe dit udstyr som en del af nogle fine pakker og derigennem spare penge på at købe det samlet. Så er du helt ny til yoga og ønsker at købe en samlet pakke for at komme i gang med en blød hjemmepraksis, kan jeg virkelig anbefale dig at købe én af deres yoga bundles