Mit navn er Brian Billund Kallehauge og er uddannet og certificeret Totum kropsterapuet og driver min klinik CURO – Klinik for Kropsterapi i Aalborg. Og hvad er kropsterapi og hvordan…
Blog
Hverdagslykke #2
Hvad er hverdagslykke for dig? Gør du dagligt nogle ting, som kun er for dig, og som gør dig glad? Eller har du glemt, hvad der lige præcis gør dig…
Min historie, del 1
I en tid, hvor vi er i konstant bevægelse, hvor vi lever i et flow af yang, hvor vi ofte befinder os mere i vores hoveder end i vores kroppe…
Hvad er yoga nidra?
Yoga Nidra er en dyb mediativ tilstand, hvor du langsomt bliver guidet ind i en dyb afspænding. Yoga nidra bliver næsten altid udført liggende, og den kan være et godt…
Kom i gang med at meditere
Vil du gerne i gang med at meditere? Men er det svært at finde ud af, hvor og hvordan du skal starte? Vores tanker er på konstant arbejde, og det…
Yoga mod stress #2
Kan yoga lindre symptomer på stress? Og kan yoga dermed gøre os lykkelig(ere)? I følge en artikel fundet på Videnskab.dk bliver vi lykkeligere af yoga. I Sverige er yoga en…
Hvilken yogauddannelse skal jeg vælge
Der er flere der har spurgt mig, om hvilken yoga uddannelse, de skal vælge? Det er ikke så entydigt at svare på. En yoga uddannelse kan variere meget i både…
Hvad er selvomsorg for dig?
Bruger du tid på selvomsorg? Eller er det overhovedet et begreb, du er bekendt med? Da vi boede i New York, talte de meget på yogaklasserne om “Selfcare”, og det…
Hvad er yoga
Jeg møder ofte mange, når jeg fortæller dem, at jeg underviser i yoga, som siger, at de burde starte til yoga, men at de ikke føler sig smidige nok. Jeg…
Yoga mod stress #1
Kan yoga forbygge stress? Eller kan yoga kurere stress? Yoga er gennem tiden blevet beskyldt for mangt og meget, og i dette blogindlæg vil indholdet ikke være i den mest…